Posted by: hmchang | March 10, 2008

Blog: 用blog記錄喜怒哀樂

據研究指出,寫日記有助於對抗憂鬱,也就是說,把自己內心的想法,不管是怎樣的煩惱都暢快的寫出來的話,可以有助於減輕憂鬱的症狀,讓自己更快樂一些,免疫力也會比較高。

我想寫blog也有同樣的作用。不管是喜怒哀樂,都可以透過寫作的方式做一個記錄總是好的。而且blog的內容不一定要完全公開,有時候可以設定為private,留著作為以後的成長記錄也是不錯的。

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