Thought: 情緒管理有感

在時間管理的各項修練當中，我最需要的應該是情緒管理。最近威麟學長寫了「情緒管理特效藥」一文，提到管理情緒（其實也會影響時間管理）的一個重要的法則就是：完成大事。這算是滿好的一帖特效藥，當一件一件事情不斷的完成的同時，自己的情緒也會隨著所完成的事情而感到好一些，另外也會因為一件接著一件事情去做，而讓自己比較沒有時間陷入負面情緒的思考，也就比較不會受到情緒的影響，在許多事情上也比較容易完成。
我是一個相當容易受到情緒影響的人，特別是看了感人的電影、影片，甚至聽了一場精彩的演唱會或表演，心情都會隨之悸動，更別提生活中與周遭人群相處時的大小事件了。於是在我以前生活當中，我盡量讓自己很忙，讓自己永遠都要project要趕，有report要due，有meeting要準備等等。這樣的生活在我出國前，一直都是很好的，甚至在碩士的時候，也因為課業很多，以及未來就業、升學的壓力之下，沒有什麼時間去處理情緒的問題。
然而，在讀博士的過程當中，老師讓我們自己做好自己的進度規劃，自己要定deadline，自己要找目標，自己要找資源，自己要掌握好自己的時間。尤其是很多時間必須花費在思考，規劃與閱讀。於是，很多空閒的時候，一些情緒性的思考，就會慢慢侵蝕自己的思想，隨之左右自己的行為，讓許多該完成的事情沒有辦法如期的完成。特別是最近很容易受到一些日劇、電影的影響，進而思考自己的人生，一想下去往往沒完沒了。一天別說作一件大事了，小事都做不了幾件。
雖然受到情緒的影響並不是很好，但並不表示有些事情我們不應該想，或者不需要去想。有時候我們可能一昧的追求著別人所附加給我們的價值，反而沒有仔細的思考自己所想要的是什麼，而或者有時候我們將自己麻醉在日復一日的工作都中藉以逃避無法融入社交活動的現實當中，這樣的狀況反而都不是很好。當然思考人生的方向並不一定要有很多情緒投入在裡面，但人不免有喜怒哀樂的情緒，有些時候適當的反應情緒是需要的，特別是情緒往往反映了我們最真實的一面，如果能夠正視自己的情緒，也許能夠更深入的認識自己。
我想比較好的作法是在工作的時候努力的把事情做好，別有太多情緒在裡面，而趁著有長假機會的時候，好好的規劃自己想要什麼活動，什麼環境。若能夠把自己的行程規劃好，到好山好水的地方想想自己的人生規劃，利用這時間的跟自己的心靈溝通，想想下一步該怎麼走，回來之後就專心一致的達成所規劃的目標，或許這樣就能夠達成一種平衡：平時不太受情緒影響，有良好時間管理，又不忘了聽自己內心的聲音，仔細思考人生的方向。

Thought: 近朱者赤，近墨者黑

近朱者赤，近墨者黑這樣的說法，在生活中其實常常可見。最近體會到的是，對於生活的消費習慣以及時間管理習慣，也多少會受到實驗室同伴以及朋友們的影響。比如說，如果周遭的人普遍都很有效率的工作，不會浪費時間在閒談、閒晃等等，自己在時間利用上也多少比較有效率些。另外，如果朋友們普遍相當節省，一週上不到一次館子，幾個人一起分住一間房子，互相幫忙剪頭髮等等的話，自己的生活花費也會比較少。
談論的話題也是一樣，自己的朋友們所關注的話題，自己多多少少也會有所涉獵。比如說在留學生群當中，一般人都會想到要暑假在美國找實習工作。當自己的朋友圈當中，開始有人想到要回台灣找實習工作的時候，一些還沒有找到實習工作的人，也會開始思考申請台灣的工作。另外，當自己有一群攝影的朋友，自己在把玩幾次朋友有的單眼相機之後，可能也會開始想要玩數位相機。
在一群人當中，能夠堅持自己想法的人，往往變成特立獨行。但每個人有不同的目標、習慣與喜好，多認識一些朋友可以多增廣一些見識，也能夠有機會去探索一些自己可能從沒有探索過的領域。但也必須要知道自己想要的是什麼，才能夠堅持下去。就像是在朋友群當中，即使大家常常去Pub喝酒聊天，若自己想要存錢的話，這樣未必必要花費還是盡量少一點好。長月大之後，應該更知道自己想要的是什麼，就越來越不會受到環境或者周遭人群的影響了吧！

Thought: 現在就學好吧！

在「研究所完全求生手冊」當中讀到關於勤練的重要性，除了覺得該文寫得很好以外，也間接呼應了最近我在思考的一些事情。
隨著自己在學校的年資越來越長，有些學弟妹們正在學習的課程，是自己以前所學過的。有時候他們會有課程上的疑問，雖然我不一定能夠充分回答，但總是知道個大概。而其他非課業方面的學習，比如說是運動、語言、樂器等等，往往高年級所知道的應該要比低年級的多，因為這些東西如果有時常練習的，兩年的經驗絕對會比一年的經驗來得豐富。當然根據每個人學習的效率不一樣，投入的時間的差異，對該技能精熟的斜率會有所不同，但以一般狀況來說，高年級對於某一技能的熟悉應該都會比低年級的來得多一些。
在學校，一年可能很快就過了，就以我來說，學習第二年日文也已經邁入第三個學季。而同時，有一些從五十音開始學習第一年的朋友們，現在的日文層度也相當的好。或許因為自己沒有從第一年日文開始訓練的關係，在有些發音、文法上並不是如此的熟悉，雖然瞭解文句的意義，但未必能夠每每在在口說或者寫作上有正確的表現。在某種層度上，其實我的日文可能還比這些從日文一開始學的朋友們來得差呢！
同樣的，在研究上，有些人即使在某一主題上進行了一兩年的研究，可能仍然對該主題不是很熟習。一旦有學弟妹進到同一個實驗室，問起問題自己卻答不出來的時候，相信自己的學術地位馬上就被比下去了。所以同樣的，在公司裡面有多年資歷的人，一定要比有較少資歷的人，看得更多、更廣才行。雖然到了管理階段，所看的事情不一定非常深入，但是基本的要素一定要掌握住，而掌握基本要素的功夫，往往就是由前幾年工作的成果所累積出來的。
所以，花時間把每一步都學紮實了是很重要的。不要只在乎短時間達成考試或者達成業績，有時候仔細思考、咀嚼自己到底在這一段時間內學習到了什麼，能不能有一些一輩子都受用的概念，能用在日後不同的問題上。如果能夠確保每一步都學紮實了，想必也能夠保有一定的競爭力吧！

Thought: 不做負面評論

在人際關係的處理上，黑幼龍先生摘錄卡內基的人際法則，在他的「贏在影響力」一書中，整理出「不批評、不責備、不抱怨」為第一個重要的法則。最近我在人際的處理上，似乎也發生了這樣的疏失，所以引起了別人的一些不愉快，而也讓我進一步再次回憶起這一個準則。
我覺得「不批評、不責備、不抱怨」講的是不要對於任何事物有負面的評論。記得幾年前，我去YH辦國際學生證，而在申請的文件當中需要一吋的相片，而那時的我只有準備二吋的相片，當被通知說要稍加剪裁的時候，我隨口說了一句：「這麼麻煩喔！」，在場的YH負責人一聽到當場怒斥：「麻煩就不要辦了阿！如果剪個照片都嫌麻煩的話，怎麼出去青年旅遊！」
雖然這位長輩可以好言相勸，也可以對於我一句話聽而不聞，但可以感受到他對於時下年輕人的一些無奈感。經過這樣的訓斥之後，我其實有嚇到，對於自己怎麼會說出這樣的話也滿懊悔的。
生活中有不少這樣的例子，有時候真的只是一句小小評論：「好醜！」、「好貴！」、「好無聊！」等等，都會換來對方無情的回應。這些有些人可能會當成口頭禪，但據說語言是反應我們平常思考的一些習慣，而常常使用某些詞彙也會逐漸的影響在我們的思考，所以以一個正向積極的角度來說，少用一些負面的字眼是比較好的。
有時候不一定要評論性的語句，也可能招致反感。最近SB上演經典舞台劇「Cat」，學長在問我要不要一起看的時候，我說了一句「Cats 的DVD 好像上市」。此時學長的臉頓時沈了下來，說道「那你在家看DVD就好吧！」，於是就不再問我了。仔細想想，我想我的那句話的確不該講，現場看的效果比電視、電腦前的一定好很多，另外，就算是音樂會、演唱會，實際在場的感受一定跟看影片有所不同。有此可見，個人的隨時一些言語的確都會造成不必要的不愉快感，必須要謹慎才行。
慢慢的，我發現我說的話越來越少，隨之換來的是多問一些問題，多瞭解別人想要的是什麼，為什麼他會覺得那個東西很重要，為什麼他想要去做該活動等等。這就是在「與成功有約」一書當中提到的，「First seek to understand, then to be understood」。每個人都有其喜好或厭惡的東西，其實真的沒有必要把自己的價值觀強加在別人的身上，除非他真心的問你的意見與想法，或者是針對某件事情的綜合評論等等。
長大之後，真的在許多言語上必須要多注意，已經沒有童言童語的犯錯空間了！

シュウさんの紹介

シュウさんの紹介
クラスメートのシュウさんを紹介します。シュウさんの生まれはマサチューサッツです。でも、シュウさんのお父さんの仕事のために。アメリカや、台湾や、香港や、たくさんの地方に住んだことがあります。シュウさんは今UCSBの大学生で、専門は言語学です。将来、翻訳ソフトワイヤお作り対から。日本語を勉強します。
シュウさんはよく笑うから、明るい人だと思います。子供の時おとなしかったですが、今おしゃべりになりました。そして、女の人の前で、恥ずかしくなるから、もっと勇気を出したほうがいいと思います。みなさん。シュウさんをよろしくお願いします。

Travel: Wine Tasting

The past Saturday, I went for wine tasting with three other friends. We are fortunate to live close by one of the most famous wine county in the world: the Santa Ynez valley. We first visited a Stanford Alumni and his wife at Bullentin, CA., CA. They treated us for brunch and then take us [...]

Travel: Las Vegas 與財富自由有感

趁著春假之際，跟著朋友團到Death Valley National Park以及Las Vegas一遊。我來美國之後，從2005年開始，每年都會到Vegas一趟，我戲稱我每年有一次到Vegas的quota。
Vegas這幾年比較大的變化，大概是Wynn的落成，Planet Hollywood的裝修（原本是Aladin)，以及正在興建的Trump大樓。每每去Vegas，都讓我有一種「有錢真好」的感覺。一灌普通的啤酒，便利商店賣1.5元，在Vegas要賣6元；而一場好看的秀，大概都要七八十元起跳；房間也是要多高級有多高級，據Priceline的搜尋結果，Bellagio一個晚上有790美金的高級房間；另外要找高級的牛排、壽司等等也都一應俱全。可以說有錢的話，在Vegas可以買到最高級的享受。
不過當然有一些像我一樣身無分文的人去Vegas感受一下氣氛的，這時候，有Ticket4Tonight這樣的服務可以找到一些秀的半價票，所以原本80元的秀，用40元就可以看了，缺點則是一些最熱門的秀並沒有在裡面。而餐廳的選擇則是吃到飽的Buffet，像我們去Paris的Buffer Brunch，美金二十元左右的價格就有相當豐盛的菜色可以選擇。我們這一次住的飯店是The Westin Casuarina Las Vegas Hotel，每天晚上一百元左右的價格，住的相當的舒服。這次八個人一起出遊，最後一個人平均花費是四天三百二十元上下，玩也有玩到，累也有累到，感覺是充實而愉快。
我在想，如果哪天自己變的很有錢，去Vegas的時候是住高級套房，然後吃很貴的料理，去看最貴的秀，應該也是滿High的。但這會是不同感受吧！
有時候覺得有些人，年輕又有錢真的很好，過著所謂財富自由的日子，不必為了錢而辛苦工作，而可以為了興趣而做事。其實仔細想想，只要不要有太大的慾望與需求，每個人或許都有某種層度的財富自由。就以我自己做例子，一個人生活如果不要每天吃館子，一個月吃的花費應該少於400美金。如果在住宿方面節省一點，不要住Studio之類的，甚至跟朋友共用一間房間，則住宿費方面可以更加節省，一個月大概需要700美金左右。如果有車子的話，油錢、保養等等估算150美金一個月，而其他生活支出100美金一個月（電話費、網路費等等雜支）。如果沒有其他太大的需求，一個月1500美金的收入，生活其實可以過的去。當然有多一點錢的話可以多一些生活上的享受，偶而打打牙祭，偶而出去玩等等，增加生活的情趣那就更好了。
其實不管自己有多少身家財產，量入為出總是好的。平常不要太亂花費，把錢放在重點的項目上，就可以在不花大錢的狀況之下，愉快的過生活。

Life: 愚人節與朋友的生日

每年四月一日是愚人節 (April Fools’ Day)，在這一天通常朋友們會互相捉弄對方，當對方上當之後，才會跟他講說這是一個愚人節的遊戲，叫他不要生氣。有趣的是，Google當中相當受歡迎的Gmail服務，據說也是在愚人節這一天正式上路，而之後每年Google都會有一些April Fools’ Day job，像是2007的Gmail Paper 跟Google TiSP都相當好玩，有興趣的可以看這裡。
從小到大，我沒有比較在愚人節被愚弄的印象，倒是每當在愚人節，就會想起來一個在愚人節出生的朋友。可能是 愚人節這一天特別好記，我每年都要在這個時候祝他生日快樂，而隨著高中畢業，各自上大學之後，雖然比較少聯繫，但每每到了這一天，總會記得打電話或者寄email聯繫，不過到了當兵甚至出國之後，這樣的儀式似乎就漸漸少了。
長大了之後，過生日這件事情似乎也不太重要了，我有時候甚至搞不太清楚自己到底幾歲了。在美國，生日Party這件事情，常常是朋友們之間相聚狂歡的藉口，這時候三五好友，相聚在一起，飲酒作樂，別有一番風味。或許因為我的生日在暑假的關係，每每都是我幫別人慶生，也很少有人幫我慶生，自己到底生日都在做些什麼，其實也不是很清楚（笑）。離開學校，跟隨著年齡增長，慶生機會雖然不多，但這個時候，若還有朋友記得自己的生日，似乎才會特別感動吧！
吸盤，生日快樂。